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自查乳房益健康

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信息來(lái)源: 作者:王薇然 發(fā)布日期:2015-04-03

 

畫(huà)圖檢查:

    躺下,左手下滑,右手手指平伸放在左乳外側(cè)以順時(shí)針?lè)较?,由外向?nèi)一圈一圈的檢查,最少三圈,再以同法檢查左乳。

上下滑動(dòng)檢查:

    坐位,將右手手指平伸在左乳外側(cè),由上而下輕輕按摸或用指尖在乳房上下滑動(dòng),仔細(xì)檢查一遍,再以同法檢查右乳。切忌用手指抓捏乳房。

對(duì)鏡檢查:

    對(duì)鏡,雙手下垂,看雙側(cè)乳房是否對(duì)稱,大小是否相似,雙側(cè)乳頭是否在同一位置,乳頭是否有糜爛,回縮,輕壓乳頭是否有液體流出,摸摸兩側(cè)腋下是否有淋巴結(jié)腫大,然后兩手上舉,面對(duì)鏡子做同樣的檢查。

淋浴時(shí)檢查:

    淋浴時(shí),因濕潤(rùn)的皮膚有助于手部的滑動(dòng),檢查乳房的每一個(gè)部位,特別注意乳房是否有腫塊、硬結(jié)或變厚。