趙女士已年過30，婚后一直未孕，歷盡艱辛終于懷上了一對(duì)雙胞胎寶寶，全家人倍加呵護(hù)，自己更是處處小心翼翼，外出怕碰著，走路怕撞著，自打懷上寶寶大部分時(shí)間都在床上躺著保胎，過著衣來伸手、飯來張口的日子。安然無事地終于快孕5個(gè)月了，近來趙女士偶爾感覺有胸悶，氣急的現(xiàn)象，而且雙下肢出現(xiàn)水腫，右側(cè)更為明顯，家人得知后趕緊送來我院檢查，經(jīng)過醫(yī)生的一系列的檢查后，最后彩超診斷為下肢靜脈血栓，立即住院治療。

借此病例，小編覺得有必要在此給廣大孕婦科譜一下相關(guān)知識(shí)：婦女妊娠期有一個(gè)重要的生理改變，就是妊娠期血液高凝狀態(tài)！很多凝血因子在妊娠期都增加，有利于產(chǎn)后子宮創(chuàng)面血管內(nèi)迅速形成血栓，是預(yù)防產(chǎn)后出血的重要機(jī)制。但它也是把“雙刃劍”，血液高凝狀態(tài)加上孕期增大的子宮壓迫盆腔靜脈影響下肢靜脈回流、長期臥床保胎等都會(huì)導(dǎo)致血液回流緩慢，誘發(fā)血栓形成，據(jù)報(bào)道妊娠期婦女發(fā)生血栓的危險(xiǎn)也比同齡女性高5倍，輕者如趙女士一樣發(fā)生下肢靜脈血栓，出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛；重者靜脈血栓脫落引起肺栓塞，死亡率非常高。

那如何預(yù)防妊娠期血栓發(fā)生呢？首先要摒棄“保胎就必須臥床”的錯(cuò)誤觀念，目前證據(jù)表明臥床休息并不能增加保胎成功率。其次孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于血液的流動(dòng)，有助于預(yù)防血栓，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇散步、瑜伽、孕保健操等。最后，孕期要多飲水，多吃水果和蔬菜等，也可減少血栓的發(fā)生。