冬末初春時(shí)節(jié)，正是感冒的高發(fā)時(shí)節(jié)，父母稍有疏忽，寶寶便容易患上感冒等上呼吸感染疾病，要如何防護(hù)才能讓寶寶遠(yuǎn)離上感呢？

1、溫冷水洗臉

隨著天氣慢慢轉(zhuǎn)冷，每天可以嘗試使用溫冷水的水給寶寶洗臉，當(dāng)最開(kāi)始的時(shí)候還是先用一慣的溫水，隨著天氣的變化家長(zhǎng)可以有意識(shí)地逐漸降低水溫，直至變?yōu)?/span>20℃左右的溫冷水為宜?；蛘哂萌彳浀拿碚瓷蠝乩渌o寶寶擦拭面頰 ，這樣可以提升寶寶對(duì)寒冷的耐受力。

提示：20℃的溫冷水即可起到鍛煉的作用，過(guò)低的水溫反而會(huì)引起血管收縮，使皮脂腺、汗腺分泌減少。

2、熱水洗腳

腳被稱(chēng)為人體的第二心臟，如果每晚堅(jiān)持用溫度適宜、沒(méi)過(guò)腳面的水為寶寶泡腳 10 分鐘左右，即可刺激足部的穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，疏通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化淤、滋補(bǔ)元?dú)?、預(yù)防感冒的目的。

提示：泡腳的水溫度一定要控制好，大概在37℃左右略高于人體正常體溫的溫度下，既能起到使局部血管擴(kuò)張的作用，又不容易燙傷寶寶!

3、按摩鼻翼

媽媽先將雙手對(duì)搓 ，升高掌心和手指的溫度 ，然后沿寶寶的鼻背、鼻翼由上至下按摩 10 至 15 次，以局部微紅、發(fā)熱為宜，可有效改善寶寶鼻部的血液循環(huán)，將感冒病毒及其他有害物質(zhì)擋在體外。

提示：按摩鼻翼不僅可以預(yù)防感冒，還能在寶寶感冒后幫助其減輕鼻塞的癥狀，但摩擦?xí)r不可過(guò)于用力。

4、疫苗接種

接種流感疫苗可用于預(yù)防流行性感冒，是預(yù)防和控制流感的主要措施之一，可以減少寶寶感染流感的機(jī)會(huì)，或者減輕患流感后的癥狀。每年可在流感流行季節(jié)前為寶寶接種一次疫苗，其產(chǎn)生的免疫力一般可持續(xù)一年。

提示：接種疫苗的寶寶應(yīng)無(wú)基礎(chǔ)疾病（如感冒、腹瀉等），月齡在6個(gè)月—35個(gè)月左右。